【信息時(shí)間：2025-07-21閱讀次數(shù)： 】
為幫助社區(qū)女性在繁忙的育兒與工作之余找到心靈棲息地，學(xué)習(xí)科學(xué)疏導(dǎo)情緒的方法，7月18日，車墩鎮(zhèn)西北片區(qū)婦聯(lián)精心策劃并成功舉辦了主題為“繪彩抒心·靜待花開”的繪畫療愈家長(zhǎng)課堂活動(dòng)。活動(dòng)通過沉浸式藝術(shù)體驗(yàn)，引導(dǎo)媽媽們接納自我情緒，感受繪畫帶來的寧靜與力量。
自我接納：插畫為鏡，擁抱真實(shí)內(nèi)心
活動(dòng)伊始，在溫馨舒緩的氛圍中，大家共同欣賞了一系列溫暖治愈的插畫作品。每個(gè)人都自由選擇最能觸動(dòng)自己心弦的畫作，并分享畫面引發(fā)的內(nèi)心共鳴與思考。這一環(huán)節(jié)鼓勵(lì)大家正視并接納當(dāng)前的情緒狀態(tài)——無論是疲憊、焦慮還是期待，理解每一種感受都值得被溫柔對(duì)待，邁出了自我關(guān)懷的重要一步。
感悟療愈：藝術(shù)之美，播種愛的期待
在專業(yè)老師引導(dǎo)下，姐妹們走進(jìn)繪畫療愈的世界。通過賞析塔沙·杜朵筆下充滿生命力的自然畫卷與大衛(wèi)·霍克尼絢爛明快的色彩世界，大家深刻體會(huì)到平凡生活中蘊(yùn)藏的無盡美好。主講老師巧妙地將藝術(shù)欣賞與育兒哲思相融合，以“悉心播種，靜待花開”為喻，引導(dǎo)媽媽們領(lǐng)悟養(yǎng)育孩子如同培育種子，需要耐心、愛與信任，給予彼此成長(zhǎng)的空間與時(shí)間。
沉浸創(chuàng)作：色彩曼舞，釋放身心壓力
活動(dòng)的核心環(huán)節(jié)是親身體驗(yàn)繪畫療愈的魅力。姐妹們圍繞“太陽曼陀羅花”感受能量的聚合與綻放，嘗試“圈圈減壓畫”讓線條隨思緒自由流動(dòng)，實(shí)踐“呼吸繪畫法”使筆觸與呼吸節(jié)奏合一。大家專注于筆尖色彩，全然沉浸在創(chuàng)作的寧靜之中。繪畫結(jié)束后，姐妹們積極分享創(chuàng)作過程的心情起伏與感悟，歡聲笑語中充滿了理解、支持與共鳴。
本次家長(zhǎng)課堂不僅是一次藝術(shù)體驗(yàn)，更是一次面向女性群體的深度心靈關(guān)懷之旅。有效緩解了女性們的育兒焦慮與工作壓力，提升了情緒管理能力與自我悅納水平。讓藝術(shù)療愈的種子在社區(qū)生根發(fā)芽，助力每一位居民都能以更飽滿、更從容的姿態(tài)擁抱生活，靜待生命中的每一朵花精彩綻放。